靈芝孢子粉一吃吃多少？其實(shí)靈芝孢子粉應(yīng)該什么時(shí)候吃并沒有太多的要求。飯前飯后吃都可以的。
對(duì)于其他特殊情況，比如喝酒或者吃一些辛辣刺激的食物，此時(shí)要注意不要一起吃，可以在前半小時(shí)吃，也可以在半小時(shí)后吃。如果要和抗生素一起吃，好間隔2小時(shí)以上。另外，好不要一起吃含重金屬的食物。
靈芝孢子粉吃起來(lái)比較自由，主要是注意水溫。一般來(lái)說(shuō)，靈芝孢子粉有膠囊型和粉末型。膠囊型便于攜帶，不易浪費(fèi)，但價(jià)格也較貴。還有一些靈芝孢子粉和植物膠囊。如果腸胃不好的人，選擇靈芝孢子粉配植物膠囊來(lái)吃，比較合適。用溫水服用膠囊。
靈芝孢子粉一吃吃多少？粉狀的靈芝孢子粉一般需要用溫水沖泡后服用。沖泡靈芝孢子粉的水溫不宜過(guò)高，不宜超過(guò)50度。從而保護(hù)靈芝孢子粉的有效成分不受影響。對(duì)于靈芝孢子粉來(lái)說(shuō)，有效成分是其發(fā)揮作用的基礎(chǔ)。我們經(jīng)常聽說(shuō)靈芝孢子粉的功效是靈芝的七十多倍。報(bào)道顯示，這主要是因?yàn)樗写罅康撵`芝三萜。靈芝三萜是靈芝孢子粉的主要選擇標(biāo)準(zhǔn)，三萜含高的品牌，如芝素堂，在口碑上得到廣泛好評(píng)。
